İster bir kişisel bakım şekli olarak tırnak uzatın ister bunu çok ciddiye alan ve farklı tırnakları seven biri olun uzun tırnaklar doğru bakım yapıldığında ve temiz tutulduğunda her zaman güzeldir. Hepimiz sağlıklı, mükemmel manikürlü tırnaklar için can atıyoruz. Bakımlı tırnaklar ellerin daha genç görünmesini sağlayabilir. “Tırnak uzatma yöntemleri nelerdir?” sorusu için ilk ve en önemli adım; kesinlikle sağlıklı tırnaklardır.

Sağlıksız tırnak incelir, çatlar ve kırılır. Fazladan el yıkamanın ve atlanan manikür bakımlarının etkilerine karşı koymak için yazımızı okuyabilirsiniz. Tırnaklarınız için tam olarak ne yapmanız gerektiğini öğrenmek, bu yolda uzun ve bakımlı tırnaklara sahip olmanızı sağlar. Tırnak uzatma yöntemlerinde yapay olarak tırnak istiyorsanız; jel ve protez tırnakları deneyebilirsiniz. Genellikle yüksek UV ışınları ya da kolay kullanım sağlamaması adına kendi tırnaklarınızı sağlıklı şekilde uzatmak da bir seçenektir. Önce tırnaklarınızın sağlıklı olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz? Bunun için detaylar önemlidir.

Sağlıklı Tırnakların İşaretleri

• Tırnak plakaları pembemsi beyaz renktedir
• Tırnak etleri mevcuttur (bu yüzden onları kesmeyin, sadece ittirin)
• Parmak ile aksi yöne ittirdiğinde kıvrılacak incelikte değildir
• Tırnak tabanında belirgin yarım ay şeklinde beyaz kısım (lunula olarak adlandırılır)

Tırnak uzatma yöntemleri arasında doğru bakımlar yer alır. Bunlar da tıpkı yüzünüze yaptığınız gibi tırnaklarınıza da maske ve kürler yapmanız gerektiği anlamına gelir. Kırılmayan tırnaklar için şunları yapabilirsiniz:

• Limon, bal kürü
• Zeytinyağı
• Kantaron yağı, badem yağı maskesi
• Pirinç suyu kürü
• Güneş kremi maskesi (yağ bazlı olmalı ve yoğun şekilde sürüldükten 15 dk. Sonra fazla kısımlar temizlenmeli)

Bunların dışında tırnaklar için en önemli vitaminler olan B12 ve D vitaminlerinin de vücudunuzda yeterli miktarda olduğundan emin olun.

Sağlıksız Tırnakların Belirtileri Nelerdir?

Sağlıksız tırnaklar, çatlamadan ya da kırılmadan uzaması mümkün olmayan tırnaklardır. Bu nedenle sağlıksız tırnakların belirtilerine de dikkat etmek gerekir. Bakımlı ve uzun tırnaklar için, sağlıksız tırnak belirtileri ortaya çıktığında bazı bakımlar yapılmalıdır. Sağlıksız tırnakların belirtileri, şu şekildedir:

• Tırnakların soyulması veya ayrılması, kuruluk veya vitamin eksikliğinin bir sonucu olabilir.
• Küçük beyaz noktalar genellikle tırnaklarınızı yediğiniz veya çok sık oje sürdüğünüz anlamına gelir.
• Yatay çukurlar stresten, yüksek ateşten veya parmağınızın sıkışmasından olabilir.
• Tırnak çevresindeki kırmızı, şişmiş cilt, tırnak etlerini çekmekten veya ısırmaktan olabilir.
• Kaşık şeklindeki tırnaklar demir eksikliği veya anemi belirtisi olabilir.

Tırnak sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa, bir dermatoloğa danışmanız önemlidir. Tırnaklarınız en görünür yer olduğundan, bir sorunun ortaya çıkıp çıkmadığını söylemek daha kolaydır.

Sağlıklı Tırnak Uzatmak İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

1. Ellerinizi çok temiz tutun.

Ellerinizi yıkadıktan sonra, önce tüm oje kalıntılarını tırnakları kurutmayan bir temizleyici ile çıkararak tırnakların tamamen kirden arınmış olduğundan emin olun. Temiz bir diş fırçasına sabun uygulayın, ardından kiri çıkarmak ve ölü deriyi sert, kuru kimyasallar olmadan pul pul dökmek için tırnakları ve çevresindeki cildi nazikçe ovalayın.

2. Tırnaklarınıza nazik davranın.

Tırnaklarınız hassastır, bu yüzden onlara nazik şekilde davranın. Tırnaklar için metal aletler kullanmaktan kaçının, çünkü çok fazla kazımak tırnak plağının deriden ayrılmasına neden olabilir. Bu durum, özellikle de 50 yaşın üzerindeki kişilerde yaygındır. Kimyasallarla temizlik ve elde bulaşık yıkama da tırnakları zayıflatabilir. Bir iş yaparken; lastik, vinil, nitril veya plastik eldiven giyerek tırnaklarınızı koruyun.

3. Tırnaklarınızı düzenli olarak kesin ve törpüleyin.

Evet, tırnak uzatmak için öncelikle güçlenene kadar düzenli aralıklar ile keserek törpülemeniz gerekiyor. Düzeltmeler, tırnaklarınız için olduğu kadar saçlarınız için de önemlidir. Bu şekilde tırnaklarınız saçlarınıza takılmaya ve kırılmaya daha az eğilimli olur. Bu nedenle, tırnaklarınızın nasıl tepki verdiğini gördükten sonra sıklığı gerektiği gibi ayarlayarak iki haftada bir kesmeyi hedefleyin.

4. Tırnaklarınız için bir mola verin.

Ayrıntılı tırnak sanatını ve bol pigmentli cesur renkleri hafta sonu için saklayın ve haftanın geri kalanında tırnaklarınıza dinlenmek ve net bir parlaklık ile onarmak için zaman verin. Tırnaklarınıza ara vermeden güçlü bir oje renginden diğerine geçmenin onları kurutabileceği, sararabileceği ve zamanla tırnağın yapısını bile zayıflatabileceğini unutmayın.

5. Ellerinizi ve tırnaklarınızı düzenli olarak nemlendirin.

Yatmadan önce yüzünüzü nemlendirirsiniz, tırnaklarınız için de aynısını yapın. Tırnak etlerini ve tırnaklarınızı nemli tutmak için badem ve avokado yağlarının bir karışımını kullanabilirsiniz.

Kırılmayan, Uzun Tırnaklar İçin Başka Neler Yapılabilir?

• Tırnak sağlığına uzunluktan daha fazla öncelik verin.

Uzun tırnaklar zariftir, ancak ince tırnaklarla veya kırılmalarla mücadele eden biriyseniz, tırnaklarınızı bu süreç içerisinde kısa tutun. En azından güçlenmelerine izin verirken bir süreliğine bunu yapabilirsiniz. Yuvarlatılmış kenarlara sahip daha kısa bir stil düzgün görünür ve yönetilmesi daha kolay olma eğilimindedir. Bu nedenle tırnaklarınızı fazladan aşınma ve yıpranmaya maruz bırakmanız gerekmez.

• Daima bir tırnak törpüsü bulundurun.

İşiniz veya egzersiz rutininiz tırnaklarınızı olası hasara maruz bırakıyorsa, herhangi bir pürüzlü kenarların yerinde cilalanması için el altında bir tırnak törpüsü bulundurmanızı öneriyoruz. En pürüzsüz bitiş için tırnağınızın şekli ile tek yönde çalışın. Tırnakların soyulmasına ve takılmasına neden olabilecek bir metal törpü yerine, bir cam (kristal olarak da adlandırılır) tırnak törpüsü deneyin.

• Tırnak aletlerinize de özen göstermeyi unutmayın.

Tırnak aletlerinizi kullanımlar arasında dezenfekte etmek, makyaj fırçalarınızı ve aynı nedenle bakterileri düzenli olarak temizlemek kadar önemlidir. Tırnaklarınızı enfeksiyondan uzak tutmak için metal aletleri sabun ve suyla yıkamanızı ve ardından ovma alkolüyle silmeniz önerilir. Kağıt törpüler gibi tek kullanımlık aletleri düzenli olarak değiştirmeyi unutmayın.

• Tırnak etleriniz konusunda dikkatli olun.

Tırnak etleri, pek sevilmese de aslında tırnaklarda iyi bir koruyucu görevi üstlenir. Eğer zayıf tırnaklara sahipseniz ve tırnak uzatmak istiyorsanız, tırnak etlerinizi kesmeyin, çünkü bu koruma mührünü kırabilir. Bunun yanı sıra, sizi bakterilere ve enfeksiyon olasılığına (aynı zamanda ağrılı) karşı savunmasız bırakabilir.

Tırnak etlerini geri itmeniz gerekiyorsa, bunu haftada bir kez duştan sonra (cilt yumuşak olduğunda) kağıt ya da ahşap malzeme kullanarak yapmalısınız. Kütikül yağı veya tedavisi ile kütiküllere ve tırnaklara masaj yaparak bitirin.

• Tırnaklarınızı bir baz ile koruyun.

Tırnaklarınızı evde boyarken taban bazını atlamayın. Bu adımın hem tırnakları oje ile lekelenmekten koruduğunu hem de tek kat ile rengin daha doygun ve opak görünmesine yardımcı olduğunu söyleyebiliriz.

• Protein açısından zengin yiyeceklere yönelin.

Tırnaklarınız keratin adı verilen bir proteinden yapılmıştır, bu nedenle cildinizin berraklığı veya saçınızın parlaklığı gibi birçok şey, buna bağlıdır. Bu da demek oluyor ki diyetinizi düzenleyerek tırnaklarınızı iyileştirebilirsiniz. Günlük diyetinize biotin, E Vitamini ve balık yağı gibi vitaminler ve takviyeler ekleyebilirsiniz. Ayrıca; fasulye, balık ve fındık gibi protein açısından zengin yiyecekler, birçok sağlık faydasının yanı sıra, mükemmel uzunlukta, sağlıklı tırnaklar için de gereklidir. Her uzmanın hemfikir olduğu tek şey: Sizin için işe yarayan kombinasyonu bir kez bulduğunuzda, daha güçlü ve daha net tırnaklarla ödüllendirileceksiniz. Tırnak uzatmak, aslında hayal değil. Bahsettiğimiz küçük detayları uygulayarak, istediğiniz uzunlukta tırnaklara kavuşabilirsiniz.