Söz konusu sağlıklı olduğunda pek çok kişinin aklına öncelikli olarak beslenme gelse de sağlıklı bir beden ve yaşam için vücudumuzun dışına da içine baktığımız kadar iyi bakmalıyız. Öncelikle vücudumuzu ve cildimizi yakından tanımalı sonrasında da bunlara uygun çözümlerle kendimize gerçekten iyi bakmalıyız. Sağlıklı bir cilt için nemlendiricilerin ve bakım kremlerinin önemi yadsınamaz ancak en az onlar kadar önemli bir formül daha var: Kuru fırçalama!

Kuru fırçalama, yüzyıllardır var olan bir Ayurveda tıbbı türü olarak biliniyor ve eski Yunanlılar ve Japonlar da dahil olmak üzere birçok kültürün cildi temizlemek ve güzelleştirmek için kuru fırçalamayı kullandığı tahmin ediliyor.

Kuru fırçalama ölü cilt hücrelerini temizleyerek çalışır ve bu esnada kan dolaşımını da hızlandırır. Kuru fırçalamayı uygulamak için üzerinde doğal lifli kılların olduğu bir fırça vücudun üzerinde gezdirilir. Böylelikle sert lifli kılların ölü deriyi atması ve gözenekleri açmasıyla toksinleri yok etmesi sağlanır. 

Kuru fırçalama nasıl yapılır?

• Kuru fırçalamaya ayaklarınızdan başlayın ve fırçayı daima yukarı doğru hareket ettirin.
• Kimi zaman dairesel kimi zaman da düz hareketlerle cildinizi fırçalayın. Fırçalamayı çok sert bir şekilde yapmamaya dikkat edin.
• Cildinizin ince olduğu bölgelerde hafif basınç uygulayın ancak daha cildinizin daha kalın kısımlarına daha fazla baskı uygulayın.
• Ayaklarınızı, bacaklarınızı ve gövdenizi fırçaladıktan sonra kollarınızı fırçalayın.

• Yüzünüzü fırçalamak için Monicatime Doğal At Kılı Yüz Fırçası gibi farklı bir ürün tercih edin.
• Kuru fırçalamadan sonra ölü hücrelerin atılmasına yardımcı olmak için soğuk bir duş alın.
• Duştan sonra tüm vücudunuzu kurulayın ve cildinizi nemlendirmek için zeytinyağı veya hindistancevizi yağı gibi doğal bitki yağları sürün.

Günde sadece 15 dakika ayırarak tamamlanabilecek kuru fırçalama kolay olmasının yanında vücuda birçok katkıda da bulunuyor. Böylece bu yöntemle hem derinin altı hem de üstü daha sağlıklı hale bürünüyor.

Kuru fırçalamanın cilt veya vücut sistemleri üzerindeki etkileri konusunda resmi çalışmalar henüz yapılmasa da uzmanlar kuru fırçalamanın faydaları olduğu konusunda hemfikir. Biz de bu faydalar arasında en önemli olanları sizler için derledik.

Kuru fırçalamanın yararları

• Ölü deriyi temizler

Kuru fırçalama, tıpkı diğer vücut ovma ürünlerinin yaptığı gibi cildi fiziksel peeling yoluyla temizler. Fırçanın kılları donuk, pürüzlü, pul pul dökülen cilt hücrelerini süpürür. Kuru bir fırçalama seansından sonra cildiniz daha yumuşak ve pürüzsüz olacaktır.

• Dolaşımı hızlandırır

Hızlı fırçalama dolaşımı uyarır ve böylelikle hızlanmasına yardımcı olur. Fırçadaki kıllar cildi geçici de olsa daha parlak gösterir.

• Canlandırır ve enerji verir

Sebebi belki de artan dolaşım ya da kişisel bakım ritüeli olabilir ancak çoğu insan kuru bir fırçalama seansından sonra daha canlı ve enerjik hisseder.

• Selülitle baş etmeye yardımcıdır

Kuru fırçalamadan dolayı artan sirkülasyon cildi dolgunlaştırır ve potansiyel olarak selülitin daha az belirgin görünmesini sağlar. Ancak bu yalnızca geçici bir çözümdür; kuru fırçalama ile selülit sonsuza kadar gitmez. Selülitle savaşta size yardımcı olması için Doğal At Kılı Fırçası’nı Krauterhof Anti-Cellulite jeli ile birlikte kullanabilirsiniz.

Kuru fırçalama, cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hissettiren rahatlatıcı bir rutin olabilir ancak cilt hassasiyetiniz varsa öncesinde bir doktora danışmanızı tavsiye ederiz. Kuru fırçalamayla cildinize bir yenilik katmak istiyorsanız hemen kendinize en uygun at kılı fırçalarından birini seçerek işe başlayabilirsiniz.