Kozmetik ürünler her zaman içeriğine dikkat ederek kullanılmalı fakat hamilelik döneminde özellikle dikkat etmek şart. Araştırmalar hiçbir ürün için ‘tamam, bu ürün hamilelikte kesin güvenilirdir’ diyemiyor ama özellikle kullanmayın denilen içerikleri ve olası alternatif ürünleri sizler için derledik.

Modern dünyada yaşamanın bir getirisi olarak kozmetik ürünler hayatımızın vazgeçilmez bir parçası. Bazen bilerek, bazen de farkında olmadan gün içinde birçok farklı ürünle ve içerdiği kimyasallarla temas halinde oluyoruz. Her biri için detaylı klinik araştırmalar devam eder ve kesin bir sonuca ulaşılamazken, uzmanından dermatoloğuna, doktorundan taksi şoförüne herkesin “hop dur bakalım, bu kadar kimyasalla bu iş olmaz” dediği tek bir dönem var; hamilelik.

Kozmetik ürünlerin içerdiği kimyasal maddelere solunum ve/veya deri yoluyla temas ediyoruz. Bu yüzden cilt ve saç bakım ürünleri dikkat etmemiz gerekenlerin başında geliyor, bir de bunlara diş macunu, sabun, duş jeli, makyaj malzemesi gibi ürünleri eklersek listemiz epey uzuyor.

Ak düşmüş saçlarına, hamile misin yoksa?

Hamilelikte en çok sorgulanan kozmetik ürün saç boyası olmalı. Zararlı mı, zararsız mı, yoksa organik olanını mı kullanmalı tartışmaları bir yana, konu hakkında elimizde kesin bir bilimsel veri yok. Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Hekimleri Cemiyeti (ACOG) yayınladığı bültenlerde, gebelikte saç boyamanın sakıncalı olmadığını ifade ediyorlar. Yine benzer şekilde Amerikan Teratoloji Enformasyon Servisi, “eldeki veriler sınırlı olmasına rağmen çok büyük bir olasılıkla hamilelikte saç boyatmak güvenlidir” şeklinde görüş bildiriyor. Başka bir deyişle, hamilelikte saç boyatma konusunda ilgili kesin bir veriye ulaşamıyoruz, ancak yine de son karar anne adaylarının tabii.

Deodorant, şampuan, duş jelleri ve türevleri olmazsa olmaz mı?

Vedat Ozan, Kokular Kitabı’nda zaman içerisinde kendi kokumuza aslında ne kadar yabancılaştı(rıldı)ğımızı anlatıyor. Şampuan, sıvı sabun, dul jeli ve parfümler… Her biri kendi vücut kokumuzdan bir kaçış ürünü olarak ortaya çıkıyor, ama tabii bir de dünyanın gerçekleri var. Önemli bir toplantıya elimizi kolumuzu, hatta koltuk altımızı sallayarak “efenim kendi ter kokumla geldim” diye girmek ne mümkün. Neyse ki zararlı kimyasalların bu kadar konuşulmasıyla beraber (nispeten) daha doğal ürünlere ulaşabilmek artık mümkün.

Bu kimyasallara dikkat!

Bazı kimyasalların yarattığı zararlar su götürmez bir gerçek olarak karşımıza çıkıyor. Evet kaçış yok belki ama özellikle hamilelik döneminde uzak durmamız gereken kimyasalları şöyle sıralayabiliriz:

Paraben: Yaşlanma karşıtı nemlendiriciler, makyaj ürünleri, güneş kremi ve saç bakım ürünlerinde de oldukça sık kullanılır. Çeşitli kanser türleri üzerinde etkisi vardır ve vücudunuzun hormon sistemini bozabilir.

Alternatif: Şampuan seçiminde bitkisel olan, içeriğinde silikon ve paraben bulunmayan ürünleri tercih edebilirsiniz. Yine nemlendirici kremler için doğal yağlardan destek alabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı ve badem yağı hem cildinizi nemlendirecek hem de sağlıkla ışıldamasını sağlayacaktır.

Retinoid: Akne tedavisinde kullanılan ürünlerde bulunur, düşük ve doğum kusurlarıyla ilişkilendirilir. Eğer halihazırda akne tedavisi görüyorsanız ürünler konusunda mutlaka doktorunuzdan destek almalısınız.

Oksibenzon: Genellikle güneş koruma ürünlerinde kullanılır ve aşırı kullanımlarda gelişimsel ve hormonal bozukluklara yol açar.

Alternatif: Güvenli koruma için güneş kreminizi seçerken zink oksit veya titanyum diyoksit içeren ürünler kullanabilirsiniz.

Formaldehit: Oje içeriğinde kullanılır. Kanser, üreme bozuklukları ve gelişimsel zehirlenmelerle yakından ilgilidir.  Yine ojede kullanılan bir başka kimyasal ftalat, ürünlerin daha uzun süre dayanmasını sağlayan plastikleştirici bir maddedir ve bu kimyasala uzun süre maruz kalmak vücutta toksin birikimine neden olur.

Metilbenzen: Oje ve aseton gibi tırnak ürünlerinde bulunur. Bu kimyasal, gelişimsel bozukluklara neden olur ve zararı kanıtlanmıştır.

Alternatif: Oje kullanmak isterseniz, toksik kimyasal içermeyen, su bazlı ve mineralli ojeleri deneyebilirsiniz. Bu ojeler ayrıca aseton kullanmadan soyularak kolayca çıkartılıyor.

Kurşun: Ruj kurşun içerdiği için hamilelikle önerilmeyen kozmetik ürünler arasında.

Alternatif: Dudak çatlamalarını önlemek veya dudaklarınızı hafif renklendirmek için dudak koruyucularından veya doğal içerikli ürünlerden faydalanabilirsiniz.

Alüminyum ve alkol sıklıkla deodorantlarda kullanılır, ancak bu kimyasalları içermeyen deodorantlara da ulaşmak mümkün.

Diş beyazlatıcı ürünlerin (peroksit) hamilelikte kullanımı önerilmemekte.

Alternatif: Hamilelik süresince diş beyazlığını korumak için peroksit içermeyen diş macunlarını tercih edebilirsiniz.

Gül suyunu tercih edebilirsiniz

Bunlara ek olarak, yüz temizleme jelleri yerine gül suyunu, sıvı sabun yerine ise zeytinyağlı doğal sabunları tercih edebilirsiniz.