İnsan vücudu, karmaşık bir yapıya sahiptir ve bu karmaşıklığın içinde birçok organ, doku ve sistem birbiriyle uyum içinde çalışır. Bu

Selenyum minerali, diğer bütün mineraller arasında belki de çok fazla duyulmamış mineraller arasındadır. Tiroit, metabolizmanın hız kazanan düğmeleri arasında bulunur.

Yaz yaklaşıp sıcaklıklar artmaya başlayınca canımız ev yapımı dondurma çekmeye başlıyor. Bu leziz, ev yapımı dondurma tarifleri sayesinde, buz gibi

İçkiye ara veriyorsunuz ama yine de eğlenceli ve lezzetli bir içeceğin tadını çıkarmak mı istiyorsunuz? Bir “mocktail” yapmayı düşünün. Mocktail'ler

Doğanın bize sunduğu şifalı bitkiler arasında bulunan sarı kantaron bitkisi halk arasında kılıç otu, kan otu ve binbirdelik otu diye

Çay sadece bir içecek değildir; yaşam tarzının bir parçası halindedir. Eğer siz de bu açıklamaya katılıyorsanız çay içmeyi seviyorsunuz demektir.

Yoga yapmak, rahatlamak isteyen insanlar tarafından her geçen yıllarda daha fazla tercih ediliyor. Binlerce yıldır var olan bu meditasyon biçimi

Bazı besinlerde doğal bir şekilde bulunan çinko, vücut için gerekli olan mineral değeridir. Metabolizmada görev almış olan çinko, çeşitli enzimlerin

Chia tohumunun bu kadar ünlü olmasının arkasında bulunan en büyük özelliklerden bir tanesi ise her derde fayda sağlamasıdır. Bu ürünü

Silis isimli bir madde içeren kırkkilit otu, özellikle kemiklerin gelişmesini sağlar ve tıp biliminde çok sık tercih edilir. İçerisinde bulunan

Vücutta bağışıklık sistemini güçlendiren, kalbe iyi gelen cilt sağlığını destekleyen atıştırmalıklar arasında bulunur. Sağlıklı beslenme tarzı günlük hayatta popüler bir

Vücudun belirli bölgelerinde portakal kabuğu görünümlü olarak bilinen selülit, kadınların genellikle bacak ve kalça gibi bölgelerinde oldukça fazla görülür. Bütün

Bitkisel beslenme, son günlerde giderek çok fazla duyulan terimler arasındadır. Bitkisel beslenme kavramının sanıldığı üzere yeni olmadığını belirtmek gerekir. Genel

Aerobik egzersiz, insan vücuduna enerji kazandırmak için oksijen harcayarak yapılan egzersiz şekillerine denir. İnsan vücudunun dengesini sağlamak için yapılan bu

Stres azaltan çay var mı, sorusu gerçekten çağımızın şehir insanın yanıtını aradığı bir soru. Doğal bir şekilde rahatlamayı kim istemez