Aylar sonra bir bekleyin sonucunda bebeğinizi kucağınıza aldığınız zaman iyi bir şekilde beslenmesi için farklı aşamalara geçmeye hazır bir hale gelmiş olursunuz. Bebeğin iyi bir şekilde beslenmesi ve ek gıda tercih edebileceğiniz gibi çok sık bir şekilde kullanılan emzirme yöntemleri tercih edilir. Emzirme döneminde bebeğiniz ve sizin için yeterli olan gıdaları alabilmeniz konusunda her zaman dengeli ve düzenli beslenme oldukça önemli bir yere sahiptir. Emzirme döneminde saç dökülmesi gibi problemler ortaya çıkabilir. Hamilelik döneminde kilo alınması, hormonal düzenin değişiklik göstermesi sebebiyle yaşanabilecek olan duygusallıklar ve vücut çatlaklara gibi problemler doğal yollar ile ortaya çıkar. Bu dönemde anneliğin şefkat duygusu size daha güzel bir kadın yapar. Hamilelik döneminde saçların dökülmediğini fark edebilirsiniz. 

Dökülmeyen saçlar, doğumdan hemen sonra dökülmeye başlar. Doğum sonrasında emzirme döneminde herkesin başına gelebilecek olan saç dökülmeleri normal olarak karşılanır. Doğum sonrasında saçların hızlı bir şekilde dökülmesinde endişelenmeye gerek yoktur. Uzmanların söylediği durumlara karşı saçların emzirme döneminde dökülmesi gayet normal bir durumdur. Bu durum genellikle hormonların düzene girdiğini bir kanıtıdır. Hamilelik dönemi boyunca östrojen hormonunun yükselmesi dolayısıyla saçlar ağırlıklı olarak büyüme evresi yaşar ve dökülme oranında bir azalma görülür. Normal olarak 70 ve 100 tel arasındaki dökülme, saçlarda normal olarak karşılanır. 

Doğumda gerçekleşen östrojen ve progesteron hormonlarının artık normal bir döneme döndüğünü görürsünüz. Böylelikle hamilelik sonrasında emzirme döneminde saçların doğal dökülme evresi toplu olarak gerçekleşir. Doğum yapan kişilerin birçoğunun en çok dile getirdiği problemlerden bir tanesi olan saç dökülmeleri, ilk olarak altı ayda yaşanan problemler arasındadır. Doğum sonrasında hızlı bir şekilde saç dökülmeleri iki ve altı aylık dönemlerde çok sık bir şekilde görülür. Bu problemlerin yaşanması geçici olarak ortaya çıkar. Saç dökülmelerine engellemek ve eski günlerine kavuşmak istiyor olabilirsiniz ve böylelikle bu dönemi atlatmak için belirli yöntemler bulunur. Saç dökülmesini engellemek için bazı durumlar bulunur. Yapılan yanlış hareketler sonucunda saçlarda dökülmelerin fazla görüldüğü sürece zararsız bir şekilde atlatabilirsiniz.

Emzirme Döneminde Saç Dökülmesi Engellenir Mi?

Birçok emzirme döneminde bulunan annenin saç dökülmeleri çok sık bir şekilde görülür. Bu durum oldukça normal bir süreçtir. Kadınlar hamilelik döneminin başından itibaren hormon değişikliği sürecinin içerisine girer ve hormon değişikliği sürecinde duygusal olarak kadınlara etkileyebilecek fiziksel birçok değişiklik meydana gelir. Bu değişikliklerin bir parçası olarak görülen saç dökülmeleri ise kadınları bazen paniğe sürükler. Problemler arasında genel olarak hormonal değişimler arasında bulunan stres, oldukça önemli bir etken arasında yer alır. Anneliğe ilk adım atmış olan kadınların birçoğu lohusa döneminden geçiş yaparken tekrardan edindiği sorumlulukları benimser ve stres seviyesine bağlı olarak saçlarda dökülmeler meydana gelir. Bu durumların dışında ise emzirme dönemindeki kadınların iyi bir şekilde beslenmesi önemli bir yere sahiptir. 

Düzenli ve sağlıklı bir şekilde beslenme planı yaparak bebeğe oldukça fayda sağlayacak gıdalar yemek, anneye de oldukça fayda sağlayacaktır. Emzirme döneminde yeterli bir şekilde beslenme, mineralleri ve vitaminleri almayan anneler için emzirme döneminde saç dökülmesi gibi problemler ortaya çıkar. Bu durumların dışında ise emzirme döneminde kullanılan şampuanlarda oldukça önemli bir yere sahiptir. Annelik duygusuna ilk olarak adım atmış ve emzirme döneminde birçok kadının içerisinden geçtiği saç dökülmesi olan durumlar normal bir süreçtir. Emzirme döneminde saç dökülmeleri engellenen bilen durumlar arasında yer alır. Genel olarak beslenme, saç dökülmesinde büyük bir etken sayılır. Bu durumda ise pek çok kadının öncelikle beslenmesine dikkat etmesi önemli detaylar arasında yer alır. Dengeli ve düzenli bir şekilde beslenme programları oluşturmaları gerekir.

Düzensiz beslenme sonucunda kansızlık ve vitamin eksikliğine sebep olunur. Bu durumda ise saç dökülmesi gibi problemler ortaya çıkar. Beslenmenin dışında emzirme döneminde saç dökülmesinin sebep olduğu durumlar arasında cilt ve saç bakım ürünlerine dikkat etmek gerekir. Kullanılan ürünlerin kimyasal içerik içermemesine dikkat etmek gerekir. Kullanılan ürünlerin çok daha bitkisel ağırlıklı olmasına her zaman dikkat etmek gerekir. Bu durum ise hem kendinizi hem de bebeğinizi korumanıza yardımcı olur. Bu durumlar dışında ise düzenli olarak kan testi yaptırarak vitamin ve kan değerlerine bakılması gerekir.

Emzirme Döneminde Saç Dökülmesinin Süresi Ne Kadardır?

Genel olarak yeni anneleri panikleyen sürüklemenin en temel yollarından bir tanesi saç dökülmesi problemleridir. Saç dökülmeleri oldukça normal bir durumdur. Hormonal değişiklikler, strese bağlı olarak psikolojik duygular, durum değişiklikleri ve beslenme programları düzensiz bir şekilde gerçekleştirilmesi gibi problemler arasında saç dökülmeleri meydana gelir. Birçok kişiyi paniğe sürükleyen bu durumlar, genellikle emzirme döneminde uzun bir süre sürer. Doğum sonrasında görülen saç dökülmeleri genel olarak doğumdan sonraki 6 ve 12 arasında sıklıkla görülür. Genel olarak 12. aydan sonra saçlar kendi normal büyüme hızına geri dönerek saç dökülmesinin 12. ayda durması beklenir. İlk üç ay içerisinde görülen aşırı saç dökülmesi problemleri iyi bir şekilde takip edilmeli ve gerektiği zamanlarda ise doktora başvurulması gerekir. 

Bebeğe ve anne iyi gelebilecek olan doğal kozmetik ürünler, bu dönemde tercih edilebilir. Doğum sonrasında ve emzirme döneminde saç dökülmesi problemi yaşayan anneler, genel olarak iki ve altı aylık süreçte bu durumu yaşarlar. Ağırlıklı olarak ilk üç ay içerisinde bu durum sık bir şekilde gözlenir. Genel olarak ilk altı aylık sürecin arkasından saç dökülmesi gibi problemler ortadan kalkar. Bazı durumlarda ise saç dökülmesinin bir yıllık sürece yayıldığı görülmektedir. Doğumdan sonraki olan süreçte ise saç dökülmeleri normal ve geçici bir durum arasında yer alır. Hamilelik döneminde ise saç dökülme problemleri oldukça az görülür. Vücuttaki değişmelere paralel olarak doğumun ardından saç dökülmesi problemleri hızlı bir şekilde görülür. Bununla beraber bu durum kellik gibi problemlere sebep olmaz. Yeterli ve düzenli beslenmeye dikkat edildiği sürece saçlar eski haline kavuşur.

Emzirme Döneminde Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Saçlar, emzirme döneminde en hassas dönemlerini yaşar. Böylelikle kimyasal maddelerden uzak durmak gerekir. Anneler emzirme döneminde saçlarını boyatmamalı, şekillendirici jel, spreyi ya da krem kullanmaması gerekir. Saçları şekillendirmek için kullanılan elektronik aletler ile emzirme döneminde vedalaşmak gerekir. Saç kökleri oldukça hassas olduğu için düzleştirme, perma ya da maşa gibi elektronik aletler saçların daha çok dökülmesine sebep olur. Banyodan sonra saçları ıslak bir şekilde tanımak istiyorsanız eğer, mutlaka geniş dişlere sahip olan taraklar tercih edilmelidir. Bu dönemde beslenmeye dikkat etmek gerekir. Emzirme döneminde omega 3 ve yağ bakımından zengin olan besinler tüketilmesi gerekir. Kuru meyve yedikten sonra sürekli olarak su içmeye dikkat etmek gerekir. İstikrarlı bir şekilde beslendikten sonra sağlıklı saçlara kavuşmak oldukça kolaylaşacaktır. Emzirme döneminde doğru şampuan kullanmak oldukça önemlidir.içeren şampuanlar saçı beslediği için, biotin içeren şampuan seçmeye özen gösterilmesi gerekir. Bu durumlara dikkat ederek saç dökülmesi gibi problemleri en aza indirebilirsiniz.