Geçtiğimiz Aralık ayı içinde yayınlanan bir araştırma, kadın giyimi ile ilgili ilginç bir gerçeğe dikkat çekiyordu. Londra ve New York mağazalarına gelen kadınlarla konuşan, ölçümler yapan Curvy Kate isimli İngiliz iç çamaşırı markası, kadınların yüzde 90’ının bedenlerine uygun ölçüde sütyen giymediğini, bazı kadınların ise olması gerekenden 6 beden daha küçük sütyen kullandığını ortaya çıkardı.

Sütyen takarken birinci motivasyonu “göğüsleri büyük göstermek” olan kadınlar, doğru sütyeni seçmediklerinde hem bunu başaramıyor ve hem de ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalabiliyorlar. Solunum yollarını ve akciğerleri baskılamak, hayati organları zorlamak, duruş bozuklukları nedeniyle bel sorunları yaşamak, yanlış sütyen kullanmanın en tehlikeli sonuçları.

Peki doğru sütyen ölçüsü nasıl belirlenmeli? Bu konu aslında çok zor değil. Basit bir hesaplamayla doğru boyutu bulmak mümkün.

Yukarı doğru kıvrılmamalı

İlk önce sorunu tespit edelim: Eğer sütyeninizin arka bandı yukarıya doğru kıvrılıyorsa bu sütyen size büyük geliyor demektir. Doğru sütyeni kullandığınızda, arka bant sırtınıza yatay şekilde oturmalıdır. Sütyen, göğüslerinizi hafifçe kaldıran bir görünümde olmalı. Alt kısmı göğüslerinizi baskılamadan sarmalı ve kaburganıza oturmalı. Her kadının bildiği temel “Ne sıkı, ne de bol” ayarı, doğru sütyenle uygulandığında günlük yaşamınızda büyük etki yaratıyor. Sütyenin özellikle lastikli kısımları omuzlarınızı ve sırtınızı fazla sıkmamalı ve bol da olmamalıdır. Kendinizi rahat hissetmeli, duruşta ve nefes almada sıkıntı yaşamamalısınız.

Sütyen Ölçüsü Nasıl Hesaplanır?

İlk olarak en temel bilgi: Sütyenlerdeki A, B, C gibi harfler göğüs büyüklüğünü, yani kupunuzu, 32, 34 gibi rakamlar ise göğüs altı çevresini ifade ediyor. Kup ölçünüzün ne olduğunu öğrenmek için hemen bir mezura alıyoruz. Önce göğüs bölgemizin tam altını, sonra da göğüs bölgenizin en geniş yerini ölçüyoruz. İki ölçüm arasındaki fark 12-14 cm arasındaysa A, 14-16 cm arası ise B, 16-18 arası ise C, 18-20 cm arasında ise D’siniz demektir.

Yaptığınız ilk ölçüme göre yani göğüs bölgenizin tam altını ölçerek, beden numaranızı da bulabilirsiniz:

Göğüs altı sütyen ölçüsü

63-67 30 (65)

68-72 32 (70)

73-77 34 (75)

78-82 36 (80)

83-87 38 (85)

88-92 40 (90)

93-97 42 (95)

98-102 44 (100)

Doğru kup ölçüsüne ulaşmak için sütyen giydikten ve askılarınızı ayarladıktan sonra belirli noktalara dikkat etmelisiniz. Göğüs altı çevresi gevşek olmamalı, sütyenin orta noktası göğüs kafesine tam oturmalı. Kup kısmında boşluk bulunmuyorsa ya da göğüsler kuptan taşmıyorsa ürün bedeninize uygun demektir.